Manfaat Jalan Kaki


Apa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Ketika Berjalan Selama 1(satu) Jam?

🏃. Tidak sedikit orang menganggap bahwa jalan kaki adalah suatu aktivitas yang biasa saja dan tidak berpengaruh banyak pada kesehatan tubuh..!?

🏃. Tapi, asal kita tahu, anggapan ini tentu saja salah.
Menurut beberapa penelitian yang pernah dilakukan,
jalan kaki merupakan salah satu aktivitas yang memiliki banyak dampak positif dan menyehatkan..!!

🏃. Jalan kaki juga merupakan salah satu aktivitas yang banyak berpengaruh pada seluruh tubuh. .!!
Dikutip dari laman prevention.com, setidaknya ada 5 hal umum yang terjadi pada tubuh ketika seseorang berjalan. Hal tersebut di antaranya adalah sebagai berikut.

1 Sampai 5 Menit Pertama

Continue reading “Manfaat Jalan Kaki”

Advertisements